Le club fermera à 18h le 24 et le 31 Décembbre.
Le planning de cours sera modifié du 21 au 31 Décembre.
Bonne fête à tous :)
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LUNDI
9H15 - 10H00
G.A
10H00 - 10H45
G.A
12h30 - 13h15
G.A
15H00 - 16H00
AQUA CIRCUIT
17H30 - 18H00
AQUA CIRCUIT
18H00 - 18H30
AQUA FITNESS
18H30 - 19H00
AQUA MINCEUR
19H00 - 19H30
G.A
MARDI
9H15 - 10H00
AQUA CIRCUIT
10H00 - 10H45
G.A
15H00 - 16H00
G.A
17H30 - 18H00
AQUA CIRCUIT
18H00 - 18H30
AQUA FITNESS
18H30 - 19H00
AQUA MINCEUR
19H00 - 19H30
G.A
MERCREDI
10H00 - 11H00
DOS KINE
17H30 - 18H00
AQUA FITNESS
18H00 - 18H30
G.A
18H30 - 19H00
G.A
19H00 - 19H30
G.A
JEUDI
9H30 - 10H15
G.A
12H30 - 13H15
G.A
14H30 - 15H30
G.A
17H30 - 18H00
AQUA CARDIO
18H00 - 18H30
AQUA MINCEUR
18H30 - 19H00
AQUA FITNESS
19H00 - 19H30
G.A
VENDREDI
9H15 - 10H00
G.A
10H00 - 10H45
G.A
12H30 - 13H15
G.A
15H00 - 16H00
G.A
17H30 - 18H00
AQUA CIRCUIT
18H00 - 18H30
G.A
18H30 - 19H00
G.A
SAMEDI
9H30 - 10H30
G.A
14H30 - 15H30
G.A
GYM AQUA : Cours de renforcement musculaire basic
AQUA FITNESS : Cours dynamique
AQUA MINCEUR : Cours aérobic
AQUA CIRCUIT : Cours par ateliers
AQUAPOWER : Mélange de tous les types de cours
Horaires d’ouverture | |||
| LUNDI | 9h00 | 21h00 | |
| MARDI | 9h00 | 21h00 | |
| MERCREDI | 16h00 | 21h00 | |
| JEUDI | 9h00 | 21h00 | |
| VENDREDI | 9h00 | 21h00 | |
| SAMEDI | 9h0012h30 | ||
LUNDI
10H00 - 11H00
GYM TRAD
12h30 - 13h15
TOTAL MINCEUR
17h30 - 18h15
C.A.F
18H15 - 19h00
STEP INT.
19h00 - 20h00
BODY PUMP
MARDI
10h00 - 11h00
BODY BALANCE
12h30 - 13h15
BODY PUMP
17h30 - 18h00
T.B.C
18h00 - 18h45
STEP CONF.
18h45 - 19h30
L.I.A
19h30 - 20h00
ABDOS BURNER
MERCREDI
17h30 - 18h15
C.A.F
18H15 - 19h00
STEP CARDIO
19H00 - 20H00
BODY PUMP
JEUDI
10h00 - 11h00
GYM TRAD
12h30 - 13h15
C.A.F
17H45 - 18H30
L.I.A
18H30 - 19H30
BODY COMBAT
19H30 - 20H00
ABDOS BURNER
VENDREDI
9H30 - 10H15
100% SILHOUETTE
12h30 - 13h15
TOTAL MINCEUR
17H45 - 18H30
BODY PUMP
18H30 - 19H15
TOTAL MINCEUR
SAMEDI
10H30 - 11H30
BODY MIX
THAIBO : Combinaison fitness & Self défense
BODYBARRE : Renforcement musculaire généralisé
B. STEP : Travail cardio-vasculaire avec marche
RPM : Programme d’entraînement sur vélos à pignon fixe
GYM POWER : Cours cardio simple en motricité
SPIRIT & BODY : Renforcement postural associé à du Thaï-chi et des poses de Yoga
GYM DOS : Renforcement des muscles péri-articulaires et ceinture abdominale
CAF : Cuisses, abdominaux, fessiers, renforcement, musculaire localisée
AHF : Abdos, hanches, fessiers
ABDOS BURNER : Spécifique abdominaux
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