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Gym-Aqua


LUNDI


9H15 - 10H00

AQUA GYM


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AQUA GYM



12h30 - 13h15

AQUA GYM



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AQUA CIRCUIT



17H30 - 18H00

AQUA GYM


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AQUA GYM


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AQUA BIKING


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AQUA BIKING

MARDI


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AQUA CIRCUIT


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AQUA MINCEUR


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MERCREDI


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SAMEDI


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GYM AQUA : Cours de renforcement musculaire basic

AQUA FITNESS : Cours dynamique

AQUA MINCEUR : Cours aérobic

AQUA CIRCUIT : Cours par ateliers

AQUAPOWER : Mélange de tous les types de cours

 

Horaires d’ouverture

 
LUNDI 9h00   21h00
MARDI 9h00   21h00
MERCREDI   16h00 21h00
JEUDI 9h00   21h00
VENDREDI 9h00   21h00
SAMEDI 9h0012h30  
 

Fitness


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BODY PUMP


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MARDI


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STRETCHING



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STEP 2


18H15 - 19H00

BODY SCULPT


19H00 - 20H00

R.P.M

MERCREDI






17H30 - 18H15

C.A.F


18H15 - 19H15

ZUMBA


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ABDOS BURNER

JEUDI


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BODY SCULPT



12h30 - 13h15

STEP CARDIO



17H30 - 18H30

BODY PUMP


18H30 - 19H15

STEP 1


19H15 - 19H45

ABDOS FESSIERS

VENDREDI


10H00 - 11H00

ZUMBA



12H30 -13H15

R.P.M




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R.P.M

SAMEDI


10H30 - 11H30

R.P.M








THAIBO : Combinaison fitness & Self défense

BODYBARRE : Renforcement musculaire généralisé

B. STEP : Travail cardio-vasculaire avec marche

RPM : Programme d’entraînement sur vélos à pignon fixe

GYM POWER : Cours cardio simple en motricité

SPIRIT & BODY : Renforcement postural associé à du Thaï-chi et des poses de Yoga

GYM DOS : Renforcement des muscles péri-articulaires et ceinture abdominale

CAF : Cuisses, abdominaux, fessiers, renforcement, musculaire localisée

AHF : Abdos, hanches, fessiers

ABDOS BURNER : Spécifique abdominaux

 

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